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Ce groupe d'entrainement est celui des nageurs de niveau accès départemental et ouvert aux nageurs de la catégorie minime et plus. Ils ont la possibilité de s'entrainer 2 fois par semaine et doivent au moins participer à une compétition dans la saison ( au moins celle organisée par le club )

Ces nageurs ont déja de solides bases de natation et ont plusieurs années de natation dérrière eux.